作者：王木木
有一幅神秘的卡牌….
在心理学的广阔天地中，OH卡如同一把钥匙，为我们打开探索内心世界的神秘之门。OH卡，又称潜意识投射卡，由德国心理学家Moritz Egetmeyer与墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研发，至今已有数十年的历史。
OH卡由88张图像卡和88张文字卡组成，每张卡片都承载着丰富的象征意义。通过自由联想和潜意识投射，OH卡能够帮助我们深入自己的内心世界，揭示那些隐藏在心底的渴望、冲突和未知。
OH卡的作用？
在实际应用中，OH卡的作用广泛而深远。它不仅可以作为心理咨询的有效工具，帮助个体解决情感困扰、人际关系问题，还能促进自我认知，激发内在潜能。在团队建设和培训中，OH卡也能发挥独特作用，增强团队成员之间的沟通和理解。
如何使用OH卡？
1、准备阶段：找一个安静的环境，放松身心，深呼吸几次，准备开始探索之旅。
2、抽卡：随机抽取一张图画卡和一张文字卡，将它们放在一起，观察并感受它们带给你的第一印象。例如，当抽到一张描绘大海的图像卡时，我们可以思考它带给我们的感受，是平静、宽广还是挑战？然后结合抽取的文字卡，进一步挖掘自己内心的想法和感受。
3、联想：闭上眼睛，想象自己置身于图画卡的场景中，并尝试将文字卡的内容融入其中，看看它们如何相互作用。
4、分享：将你的联想和感受记录下来，或与他人分享，听听他们的看法和感受。
写在最后…..
OH卡不仅是一种心理学工具，更是一种生活哲学。它鼓励我们勇敢面对内心的恐惧和困惑，积极寻求解决之道，实现自我成长和心灵的和谐统一。不妨尝试一下，看看它会带给你怎样的惊喜和启示。
请邀请朋友一起，先分别尝试按照图片的顺序编一个故事，在彼此分享彼此编的故事，看看会有什么神奇的发现~
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