作者：娇大白
最近网络上有个梗很火“没事哒，没事哒”，我身边也很多朋友都在用。当我们遇到不顺心或不如意的事情时，似乎会习惯性的安慰自己“没事哒没事哒”，然后从其他地方开始找补。可是慢慢的我们也会发现，自己不是“没事哒”，是“有事哒”。
一直以来，我们好像都倾向于先照顾他人的感受，忽视自己的感受。这可能跟我们的文化背景有关，在集体主义文化下，我们被教育着要先顾全大局，然后再顾好自己。长此以往，我们也习惯了把自己的感受、需求、情绪……不断缩小，甚至忽视掉，让自己觉得这不重要，但我们的这些感受、需求和情绪似乎不会因为选择了忽略而消失，我们的痛苦也不会因为习惯了而麻木，它们渐渐堆积了起来，直到我们承受不了，去面对它们。所以，一时的选择忽视是解决不了问题的，尝试着去面对自己的感受吧，去意识到、体验到、感受到，多问问自己的内心，听听它的声音，是真的没事吗？
发表回复