作者：Coco
挚友如一体同心。——亚里士多德
在上一篇的岛屿系列，我们一起探讨了爱的对象是自己，只有我们能正确的爱自己，才能将爱的触手延伸到外部，去爱他人。这一次我们一起来看看，人际关系中一种最为普遍的情感：友谊，而这感受也是我们与社会相连接的最直接证明。阅读本篇文章大约需要8分钟，您可以快速浏览下方的小标题提取信息。
一、友谊的本质
友谊是我们获得快乐和支持的必不可少的源泉。Berscheid对年轻人的一项研究发现，超过三分之一的人(36%)认为友谊是他们目前“最亲近、最深刻、投入最多和最亲密的”人际关系。即使人们结婚之后，友谊仍然非常重要。另一项研究采用体验式取样跟踪人们的交往，结果发现参与者与朋友在一起时一般比独自一人或者与家庭成员（包括他们的配偶）在一起时，有着更多的乐趣。如果配偶和朋友都在身边，那将是最美好的时光。为什么友谊竟然如此重要？
人们在谈到朋友时会想起各种各样的特征。首先，亲密的朋友能感受到彼此间的温情。他们彼此欣赏、信任和尊重，珍视忠诚与真诚，双方都能无拘无束地做真实的自己，根本不用娇柔做作。其次，友谊涉及共同参与和分享。朋友之间反复进行有意义的自我表露，提供情感支持和实际援助，遵守平等规范，双方的喜好都受到应有的重视。最后，朋友还能彼此相伴。他们分享兴趣，参与活动，认为彼此才是娱乐和搞笑的源泉。最好的友谊显然是一种紧密、有奖赏价值的关系，故而有学者把友谊定义为“一种自发的人际关系，通常表现出亲密和扶助，双方彼此欣赏，并企求对方的陪伴”。
二、友谊的成分
1、尊重
当我们尊重别人时，我们会非常钦佩和重视他们。值得尊重的特质看来包括令人赞扬的道德品质、对他人的体贴入微、接纳他人、诚实、倾听他人的意愿等等。我们一般喜欢那些令我们尊重的人，对朋友或爱人越尊重，那么与此人的关系越令人满意。最亲密的朋友往往是我们尊重的人。
2、信任
当我们自信地认为朋友会仁慈地对待我们，无私地考虑我们最大的利益时，我们就对他们产生了信任)。这种自信需要时间来培育，但如果有人留意我们的愿望，无私、可靠地对待我们，信任就能建立起来。信任在任何亲密关系中都是弥足珍贵的，因为它使得相互依赖更加愉快；让人舒适自在，与朋友轻松相处，不能充分信任伙伴的人往往戒心重重，对关系不满意。丧失信任会侵蚀紧密关系，产生破坏作用；曾被朋友背叛的人常常很难恢复对朋友的信任和对人际关系的满意。
3、资本化
我们和好友分享快乐时，快乐倍增，不会减少。当我们交好运时，并不总能从别人那里得到热心的祝贺；偶尔我们会得到别人言不由衷的祝福，有时别人根本漠不关心。但好友通常会为我们的成功感到欣喜，他们的兴奋能增加我们的欢乐。所以在资本化的交往模式中，我们常常能和朋友分享好消息，得到有益于紧密关系的热烈而有价值的反应：与那些对我们的好运漠然或冷淡的人相比，那些能提升我们快乐的人让我们感到更亲近。具有资本化特征的人际关系通常比资本化不足的人际关系更令人满意、持续的时间也更长(Gable et al.,2006)。
4、社会支持
成功的资本化能提升积极事件带给我们的快乐。我们还依赖朋友帮助我们克服困难，他们帮助和鼓励的方式很多。我们获得的援助或社会支持有4种。表现为关爱、接纳和安慰等形式的感情支持；表现为拥抱或搂抱的身体安慰；表现为资讯和指导形式的建议支持；和表现为金钱或物品的物质支持或有形援助。
5、应答性
上述亲密友谊的每种特征（尊重、信任、资本化和社会支持）让我们感到有人理解、关心和珍视自己，因而它们都与有奖赏价值的亲密关系最后一个部分有关系，这部分可能是亲密友谊中最重要的成分：应答性，即在认知层面上对朋友的需要和兴趣表现出关注与支持，也就是我们说说的事事有回应。大多数时间，朋友对我们是谁，我们要说什么都会有兴趣。他们关注我们，藉此表达他们珍视与我们的朋友关系。他们通常还表现出热情和支持，看来理解和欣赏我们。这些都是彼此能成为朋友的原因。
从宏观上来说，对朋友的爱源于对所有人类的爱，它以没有独占性为特征。如果我已具备了爱的能力，我便会不由自主地爱我的人类朋友（之一）。所以，友谊中存在着同类（人类）联合、团结和一体化之感。友情宏观的建立在我们所有人一体的这种感受上。天赋、智力和知识上的差别与人人共有的人性本质相比较是不值得一提的。要体会这种同一性，必须透过现象看本质。如果我们主要从表面上观察另一个人，那么，我们发现的主要是我们之间的差别；如果我们深入到本质，我们就会找到我们之间的同一性，认识到手足之情这一事实。最后，海内存知己，天涯若比邻。祝愿我们都能拥有最好、最合适的友谊。
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