标签: 急救指南
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告别内耗:停止内心的战争
作者:曾满 你是否有过这样的时刻:因为别人的一句话,而一直闷闷不乐;因为别人的举动,认为他们对自己不友好;对一…
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“看见”的力量
作者:coco 在纷繁复杂的人际交往中,我们常常渴望被理解、被看见,这种深层次的情感需求正是心理可见性的核心所…
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应激下的自我救赎
作者:coco 在日常生活中,我们难免会遭遇到各种应激事件,如工作压力、家庭纷争、健康问题或自然灾害等。这些事…
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You are enough
作者:黎芸 在心灵的舞台上,每个人都是主角,也是观众。我们常常被他人的目光所左右,却忘了自己才是这场戏的导演。…
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《我不想当“好孩子”》
作者:黎燕 在成长的长河中,我们如同在迷雾中航行的船只,被一股无形却强大的力量牵引着,这股力量催促着我们成为众…
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情绪转移:别让无辜者成为你的“替罪羊”
编辑:彭彭 在人际交往的复杂网络中,我们时常会发现一种微妙而普遍的现象——情绪转移。这是人们常用的一种心理防卫…
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我不是孤岛
作者:黎燕 在人生的旅程中,人际交往如同一幅绚丽多彩的画卷,然而,许多人却在这幅画卷前踌躇不前,害怕踏入其中。…
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为何放假回来,仍然身心疲惫?
编辑:彭彭 此刻,给各位点一首歌吧: 周杰伦-回到过去 想回到过去 试着让假期继续~ 至少不再让你离我而去 分…
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《认识抑郁症:为心灵寻一束光》
作者:黎燕 在我们生活的这个丰富多彩的世界里,抑郁症却如同一片悄然降临的阴霾,笼罩着许多人的心灵。它不仅仅是一…
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流年静好:慢慢来,安抚我们的焦虑小怪兽
作者:黎燕 在这个快节奏的现代社会,焦虑常常如影随形,像一只顽皮的小怪兽,时常来袭。它并非一时之间的情绪波动,…